
Rückbildungsgymnastik
In der Schwangerschaft und bei der Geburt wurde Ihr Körper stark gefordert.
Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden und kräftigen Ihre Bauch-, Rücken-, und Schultermuskulatur. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der Mama kommt nicht zu kurz.
- ab 8 Wochen nach der Geburt
- geschlossene Kurse à max. 10 Teilnehmer
- der Kurs findet ohne Kinder statt
- keine Pilatesvorkenntnisse nötig
- Immer 8 Lektionen à 1 Stunde
Kosten: 280 CHF
Aktuelle Termine
TERMINE 2023
Dienstagabend (19:00 – 20:00)
15.08.- 03.10.
31.10.- 19.12.
Donnerstagabend (18:00 – 19:00)
01.06.- 20.07. AUSGEBUCHT
03.08.- 21.09.
05.10.-23.11.
07.12.- 01.02.2024