keepyourbalance

keepyourbalance

keepyourbalance Nach der Rückbildung ist es wichtig, körperlich aktiv zu bleiben. Mit Übungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, behältst du deine körperliche Balance. Alle sportlichen Levels kommen auf Ihre Kosten. Max. 12...
Babymassage

Babymassage

Babymassage Die Babymassage ist eine schöne Gelegenheit Zeit mit deinem Baby zu verbringen und es noch ein bisschen besser kennenzulernen. Sie fördert die Kommunikation und die Bindung zwischen euch und lässt sich leicht in euren Alltag als Familie integrieren.  ...
Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik In der Schwangerschaft und bei der Geburt wurde Ihr Körper stark gefordert. Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden und kräftigen Ihre Bauch-, Rücken-, und Schultermuskulatur. Die Körperwahrnehmung wird geschult und...
Yoga

Yoga

Yoga Für jede Frau ist die Zeit der Schwangerschaft ein ganz besonderer und sehr individueller Lebensabschnitt. Während dieser Zeit ist Yoga eine wunderbare Art, den Körper zu entspannen und die innere Ruhe zu finden. Ausgewählte Übungen tragen zur Kräftigung und zum...